cos na

[...] bo 2 rozne cwiczenia na rece. Miska - 1800/140/175/60 (wizyta u siostry i wszystko jasne) 1. Pstrag wedzony, kasza orkiszowa, cwikla, kapusta kiszona, 2. sernik wiedenski, cos z karmelem 3. granat, polska surowa Glosno ssobie teraz pomysle ... ;-) Choc niewyspana z rana, obudzilam sie jednak nie rozjechana przez walec (pomimo, ze Manola w nocy [...]

Dzięki za komentarze :) - Tak muszę dokładniej wybadać ich skubać tym bardziej, że coś tam wiem o ćwiczeniach po ciąży i jestem za rozsądkiem, bo uważam, że za zbyt szybkie wariactwa i źle dobrane ćwiczenia można potem płacić nieprzyjemnościami o których rzadko się mówi. KEBUL74 to nie bliźniaki tylko duży apartament. Ale tak na marginesie to [...]

Dalej, strzelać czy nie strzelać? Otóż, nie możemy z góry skazywać ludzi na rozstrzelanie. Jak nie mają dokumentów, no to cóż, do widzenia. Jak zaczną coś odp*****lać na granicy, no to kuleczka w łeb. Oczywiście, jeśli przyjeżdżasz z kraju nieobjętego wojną, czy prześladowaniami, nie jesteś przyjęty. Czy przyjąłbym pięciu 20 letnich byczków? Nie. [...]

Moim zdaniem zdecydowanie za wcześnie na takie specyfiki. To, że coś jest naturalne, nie znaczy, że nie jest niebezpieczne.

[...] poprawisz i będą bardzo dobre czaasy. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:20:51 Jak na moje mozliwosci to pobieglem dobrze :-). 5:00/km na 10km w Tri to nawet nie zakladalismy z trenerka na ten rok. W zeszlym roku biegalem 30-40" wolniej. Tak szybko jak ty nie pobiegne, ale cos w przyszlym roku jeszcze urwe jak zdrowie dopisze ;-).

Wojtek też ma dużo racji. Ja sam wychodzę z założenia, że nie zwracam uwagi komuś, do kogo mi daleko, choćbym twierdził, że robi coś max chuyowo. Po prostu taka osoba raczej wie co robi i co na nią działa. No ale jak pisałem - ja żadną gwiazdą nie jestem, i na pewno błędy mi się zdażają.

Jedyne pytanie jakie ja otrzymałam to czy jestem na coś uczulona

Masz tak samo jak ja, jak coś się spieprzy to wiem że ja to spieprzyłem a nie tak jak w zeszłym roku spieprzyli mi i to na całej linii i to tak mocno ze nie udało się sylwetki wyciągnąć a negatywne skutki zdrowotne (żołądek,psychika, energia ,siła) dochodziły bardzo długo do siebie. W tym momencie czuje się super i żadnych dolegliwości nie mam a [...]

Dziękuję. Według tego co mi zaproponowałaś ułożę sobie dietkę 2500 kcal na kilka dni i będę testował jej działanie przez dwa tygodnie. Jutro postaram się skoczyć na jakieś zdrowe zakupy i mam nadzieję, że tym razem uda mi się coś zrobić z tym swoim kłopotem :)

Cześć. Chciałbym wam zadać pytanie bo nie wiem o co chodzi. Ogólnie od nowego roku mam postanowienie żeby o siebie zadbać. Z początku pompki pozniej dołączyłem ćwiczenia na brzuch, przysiady i coś na plecy czyli podciąganie. Oczywiście nawet 1 nie udało mi sie podciągnąć więc znalazłem trening opuszczeń gdzieś w necie ale był on dla mnie również [...]

Zwiększyłbym wtedy kadencję kosztem zrzucenia przerzutki na lżejsze, tak aby jednak coś się wkręcić na obroty.

W inne dni ta miska taka jałowa Hehe Ostatni dzień masy - w tym okresie - wiec musiało być coś innego. Masa nie dość że krótka to jeszcze podzielona na dwa okresy. 2 tygodnie hc 1 tydzień lc Wyjazd / tydzień carbnite 2 tygodnie hc Redukcja Obecnie waga po tygodniu LC aż 92kg. Więc sporo. Nawet bardzo sporo. Po ładowaniu pewnie koło 95kg się [...]

Pierwsze co rzuca mi się w oczy to straszliwie niskie tętno na rowerze, jeździsz mocno asekuracyjnie, jeśli taki plan trenera to ok, nic nie mówię, jeśli natomiast to Twoja sprawka no to popatrz jakie masz pole do popisu i przyśpieszenia, ja długie dystanse rzędu 150-160km ciągnę na tętnie powyżej 140bpm, a przy Tobie to raczej mam je niskie, [...]

Sądzę, że w labie mają "lepsze" urządzenia. Otyłość jest mocno brzuszna, że tak powiem - stąd moje zapytanie o badania. (9,99*87)+(6,25*173)-(4,92*21)+5=869+1081-103+5=1852 2*45*7+(2*(7%z1852=129)=630+(2*129)=630+(2*129=258)=630+258=888 888/7=126 1852+126=1978+400=2378 2378+(7%z2378=166)=2378+166=2544 Mnie coś takiego wyszło i z takiej puli [...]

Witam, planuje wejść na 2 cykl - myślę o Enanie -Na 1 cykl szedł właśnie Enan przez pół roku a nawet trochę dłużej -podszedłem do tego poważnie badania przed , w trakcie i po odbloku zrobione wszystko było ok i jestem zadowolony -przerwa zrobiona ( długość cyklu) Aktualnie badania wyglądają tak i teraz moje pytanie brzmi czy wejść jeszcze raz [...]

[...] x 1 129,00 zł Usuń AAKG Mega Hardcore AAKG Mega Hardcore - OPCJA 240kap x 1 84,55 czy to moze pomoc czy tylko wydam na to kase czy moge to brac wszystko na raz ???? czy cos z tego nie przyda mi sie czy nie lepiej kupic ze 30 tabsow cialis to moze by pomoglo prosze doradzcie mi co lepsze czy lepiej probowac provironem z clomidem czy lpiej te [...]

[...] x 1 129,00 zł Usuń AAKG Mega Hardcore AAKG Mega Hardcore - OPCJA 240kap x 1 84,55 czy to moze pomoc czy tylko wydam na to kase czy moge to brac wszystko na raz ???? czy cos z tego nie przyda mi sie czy nie lepiej kupic ze 30 tabsow cialis to moze by pomoglo prosze doradzcie mi co lepsze czy lepiej probowac provironem z clomidem czy lpiej te [...]

Jakiś czas zastanawiałem się czy warto w ogóle coś pisać w Twoim wątku,bo mało kto z taką nadwagą potrafi wytrwać w postanowieniach,no ale zaryzykuję najwyżej będzie że "se popisałem" :) Nie idź tą drogą nie obcinaj radykalnie kalorii znam gościa co to zrobił i będąc teraz niby chudym wygląda gorzej niż jak był gruby. jestem taki że mówię wprost [...]

Rower był za zwycięstwo w młodzikach do 18 lat gdzie nawet pucharki były do 6 miejsca tak zażyczył sobie sponsor tych nagród by zachęcić młodzież do aktywnego spędzania czasu ;) i ogólnie nagrody były dla mlodziezy i też Panie otrzymały po czajniku ;) jeszcze za WW były nagrody w postaci bonu na odżywki w sklepie SFD bardzo fajnie w sumie [...]

tez bym chciał cos SW potrenować xD wtedy juz bym nie trenował na siłce 4 razy tylko2-3 zobaczymy na razie siłka i boksowanie na worku a czas pokaze co dalej %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-11 19:18:43